Tags

Related Posts

Share This

Herbaty i zioła wspomagające odchudzanie

herbataChcąc schudnąć parę kilogramów zazwyczaj musimy zdecydować się na wprowadzenie odpowiedniej diety i włączenie do tego treningów. Czas ten jest dla większości odchudzających ciężki. Dlatego też chcemy w tym czasie dać z siebie jak najwięcej, by efekty były szybsze. Dieta i treningi to podstawa. Lecz w dzisiejszych czasach możemy jeszcze zdecydować się na np. dodatkowe zabiegi, dzięki którym szybciej stracimy na wadze. Poza tym na rynku mamy do wyboru mnóstwo suplementów diety, które również pomagają nam w zgubieniu zbędnych kilogramów. Warto również postawić na naturalne pomoce, jakimi są chociażby herbaty i zioła. Jak dobrze wiemy w niemal każdej diecie duży nacisk kładzie się nie tylko na odpowiednie jedzenie, również ważna jest także kwestia nawadniania naszego organizmu. W tym przypadku najpopularniejsza jest oczywiście woda. Ale nie i to może się nam znudzić. Warto postawić zatem na herbaty, które dodatkowo wspomogą nasze odchudzanie.

Należy tu wspomnieć przede wszystkim o czerwonej herbacie, zwaną również pu-erh. Ma ona wiele zalet. Warto ją zaparzyć po spożytym posiłku. Wtedy możemy liczyć na lepsze trawienie. Herbata ta działa także moczopędnie. W konsekwencji możemy pozbyć się obrzęków, a także pozbyć się cellulitu wodnego. Czerwona herbata ma również działanie pobudzające. W przypadku diety to równie ważny aspekt, tym bardziej jeśli mamy w planach ćwiczenia. Mówiąc o diecie nie możemy także zapomnieć o zielonej herbacie. Jest ona chyba w tym przypadku najbardziej popularna i nic w tym dziwnego. Dzięki niej spalamy więcej kalorii. Zielona herbata to także możliwość spędzenia czasu w spokoju. Co również daje nam ona sama. To co łączy picie obydwu herbat to usuwanie toksyn z organizmu. Podczas diety to niezwykle ważny element. Pozostają nam jeszcze zioła, które głównie odtruwają nasz organizm. Dzięki nim możemy również zapomnieć o wzdęciach. W sklepie zielarskim powinniśmy głównie zwrócić uwagę na: pokrzywę, rutę polną, miętę, szałwię, senes czy kruszynę pospolitą.
Warto zerknąć na ten produkt African Mango gdzie kupić!